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美容之首,红烧猪尾。

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美食故事

猪尾巴富含蛋白质和丰富的胶原蛋白,对皮肤非常好,可以让皮肤更加有弹性,更加的光滑嫩白,成长期的孩子可以多吃猪尾巴,它可以促进骨骼更好的发育,老年多吃猪尾巴可以预防骨骼疏松。

食用材料

猪尾 2根 生抽 2勺 老抽 1勺 料酒 适量 食用油 适量 少许 冰糖 少许 大葱 1段 生姜 1块 红枣 3个 八角 1个 良姜 1小块 草果 1个

步骤 1/8

买回的猪尾把毛夹掉洗干净剁小块用凉水浸泡1小时

步骤 2/8

凉水下锅放姜片焯水,水开后煮5分钟捞出备用

步骤 3/8

炒锅里放少许油放入冰糖炒糖色,炒至变色

步骤 4/8

放入猪尾翻炒

步骤 5/8

放入生抽,老抽,料酒翻炒上色加开水把除盐以外的所有调料放入大火烧开。

步骤 6/8

烧开后倒入砂锅盖盖小火炖1个小时

步骤 7/8

1个小时就熟了,这时放盐再炖10分钟入盐味即可

步骤 8/8

出锅,满满的胶原蛋白,美容养颜之佳品。
小贴士:

冰糖要敲碎才容易均匀的融化,焯过水的猪尾巴再炒时一定要加热水,盐要最后放

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