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红烧猪尾

杨家将,爱丽丝 杨家将,爱丽丝
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美食故事

猪尾富含蛋白质和丰富的胶原蛋白,对皮肤非常好,常吃猪尾可以让皮肤更加有弹性,更加的光滑嫩白,成长期的儿童可以多吃猪尾,他可以促进骨骼更好的发育,老年人多吃猪尾可以预防骨骼疏松。

食用材料

猪尾 3根 生姜 1块 大葱 半根 红枣 3个 料酒 适量 酱油 适量 食用油 少许 少许 八角 1个 桂皮 1块 草果 1个 冰糖(或白砂糖) 少许

步骤 1/7

买回的猪尾用夹子把猪毛去干净,剁成小块用清水浸泡去血水

步骤 2/7

将猪尾凉水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥水开煮5分钟将猪尾捞出

步骤 3/7

锅里放一点油放入冰糖(或白砂糖)炒糖色至琥珀色

步骤 4/7

放入猪尾翻炒至上色再放少许酱油翻炒

步骤 5/7

加入开水放入姜片葱段和调味料炖片刻

步骤 6/7

倒入砂锅盖盖中小火炖45分钟加适量的盐再炖15分钟即可

步骤 7/7

出锅了,满满的胶原蛋白,美容养颜之佳品
小贴士:

冰糖压碎再放锅里炒才炒的均匀,放入猪尾加水时一定要加开水,炖好的猪尾放凉会很筋道的。

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