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宝宝辅食之三文鱼肉松
小仙☆雨✘
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美食故事
自己做无添加,更健康放心
食用材料
三文鱼
200g
只用盐
1勺
柠檬
1个
步骤
1
/
6
三文鱼切片
步骤
2
/
6
挤入柠檬汁,去腥
步骤
3
/
6
水开后蒸两三分钟
步骤
4
/
6
蒸好后,去掉里边的水,用勺子压碎
步骤
5
/
6
放入不粘锅或电饼档,不用放油,不停的翻炒
步骤
6
/
6
炒制过程还是要有耐心的,炒制无水分,晾凉后装入容器中保存,可以少放些盐
小贴士:
超制好的肉松最好用筛子筛下,以免有没有剃干净的鱼刺
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