步骤 1/3
打开烤箱预热到220度，同时将生鸡胸肉用适量盐和黑胡椒腌制10-30分钟。将腌制好的鸡胸肉烤20分钟，烤熟后撕成小条或切成小块
南美藜麦鸡肉法棍
南风过境
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美食故事
食物是安抚人心的最好方式，不过是一罐辣爷鲜椒辣酱，让两个故事里的人瞬间可以同呼吸共命运。
食用材料
法棍
一根
生鸡胸肉
200g
黄瓜
1根
樱桃番茄
3个
藜麦
适量
玉米粒
适量
沙拉素
适量
饭爷鲜椒香辣酱
1勺
橄榄油
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤 2/3
藜麦提前2个小时在水里泡好，开水入锅煮15分钟，过凉水沥干；用橄榄油和饭爷香椒香辣酱将藜麦，鸡肉，玉米粒，沙拉菜，黄瓜片和番茄樱桃搅拌好
步骤 3/3
最后从中间切开法棍，塞入拌好的肉和菜
小贴士：
藜麦提前两个小时在水里泡好，开水入锅煮15分钟，过凉水沥干，口感香脆；