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法棍面包

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美食故事

最近在减肥,但是又忽然非常想吃面包,都想得有点走火入魔了,所以到处找健康的减肥的面包,比较下来,发现法棍面包是最合适的,无糖无油,多健康啊,今天就立马尝试做了,应该说法棍面包也算是面包界里最简单做法的面包了,不需要什么手套膜,也不需要一发单身到什么程度,所以我在尝试做它的时候很轻松,但是就是太轻松了,等二发的时候我把它给忘了,等我想起来的时候有点发过头了,面包都塌塌的了,心情郁闷死了,以为这次的面

食用材料

高筋粉 170g 低筋面粉 70g 清水 135g 3g 酵母 3g

步骤 1/12

酵母先用水化开并静至5分钟。

步骤 2/12

把高粉和低粉混合,在最上面挖个洞,放入盐。

步骤 3/12

酵母水边倒边搅拌,把面粉搅拌成絮状。

步骤 4/12

用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静至半小时。

步骤 5/12

半小时后取出面团揉匀,揉成光滑面团。

步骤 6/12

平均分成三份,并揉圆,盖上保鲜膜静至10分钟左右!

步骤 7/12

取一份面团擀成椭圆形,擀长一些。

步骤 8/12

从左到右给它卷起来,收口朝下。并给它搓长一些。

步骤 9/12

全部做好后摆在铺有油纸的烤盘上,盖保鲜膜放温暖处进行二发。

步骤 10/12

发成原来的2倍大筛上少许面粉,用快刀在每个面团上割几刀,一定要注意筛少许面粉,还有要用快刀,要不然就会像我这样整得丑丑的。

步骤 11/12

ACA北美电器小白蒸烤箱预热好以后,把面团放入,上下火190度烤18到20分钟左右就可以了,具体时间温度根据自家烤箱脾气调整。

步骤 12/12

烤好的法棍除了外貌丑点,其他没毛病。

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