步骤 1/6
鸡蛋中加入盐和牛奶 打散
美式火腿蛋多士 简单快手低脂营养早餐美式炒蛋吐司片
萌琳达～
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美食故事
吐司的多种吃法来一个系列吧
今天第一篇
美式蛋多士
做法超级简单又美味
一个人的量
食用材料
厚吐司片
1片
鸡蛋
1-2只
牛奶
50ml左右
盐
1小勺
美式火腿片
2片
荷兰豆
适量
橄榄油
一点点
黑胡椒粉
适量调味
步骤 2/6
锅中放入橄榄油
用黄油也行 开小火
步骤 3/6
加入打散的鸡蛋液翻炒
小火 最小火
步骤 4/6
一边炒一边翻动 让液体滑倒下面
步骤 5/6
炒到这样的就差不多了 不要凝固
把荷兰豆洗干净改下刀
也用橄榄油和盐翻炒3分钟即可
步骤 6/6
在吐司片上面
放上美式炒蛋 火腿片 荷兰豆即可
最后可以撒一些黑胡椒碎调味