步骤 1/6
菜花掰成小朵，菜花放水中，加入一勺盐泡半小时。
番茄炒菜花
菜谱_yGSGs
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美食故事
厨房小白必学的家常菜，喜欢茄汁的朋友一定不要错过这道番茄炒菜花感连汤汁都很好吃~
食用材料
番茄
1个
有机菜花
适量
青椒
1个
盐
适量
蚝油
1勺
生抽
1匙
步骤 2/6
青椒切块，西红柿切小块备用。
步骤 3/6
锅中倒油，下番茄块炒软出汁
步骤 4/6
然后下菜花，加1勺生抽、1勺蚝油，炒匀。
步骤 5/6
加入青椒，再炒1分钟就可以出锅啦。
步骤 6/6
开吃吧。
小贴士：
1、不喜欢青椒味的可以不加哦 2、放干辣椒味道也是不错的，菜花也可以提前焯水。