步骤 1/6
西红柿洗净切块，大葱洗净切段，备用。
西红柿炒菜花-营养好吃
无敌小正太
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食用材料
菜花
半个
西红柿
1个
大葱
半根
菜籽油
适量
盐
适量
十三香
适量
生抽
适量
步骤 2/6
菜花洗净切成小朵，用开始焯一下。备用
步骤 3/6
起锅烧油，油热放大葱，炒出香味。
步骤 4/6
放西红柿，翻炒西红柿出沙
步骤 5/6
放菜花，翻炒均匀，放生抽，翻炒放盐，十三香。
步骤 6/6
菜花焯过水了比较容易熟。炒到菜花熟了，关火。盛盘。一道西红柿炒菜花就做好了。