步骤 1/8
这次我准备了黑米、燕麦、糙米三种谷类,按照1:1:1比例就可以啦
步骤 1/8
步骤 2/8
步骤 3/8
步骤 4/8
步骤 5/8
步骤 6/8
步骤 7/8
步骤 8/8
1.建议提前浸泡杂粮 2.水量需没过米粒,最大水量不超过1指节。 3.可以根据自己喜欢的口感来选择米饭的硬度。 4.杂粮选择看个人组合,不一定要一样的,也可以加入藜麦等其他杂粮 5.以上的各食材均按1:1来配比就可以,也都可以加入红薯,且红薯量可加倍。 6.在做杂粮饭时,我一般很少使用豆类,因为煮饭键不太容易煮透,如果您在杂粮饭中加入的有豆类,则豆类记得一定要提前浸泡过夜哦。