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#炎夏消暑就吃「它」#
╮↖傻丫头╭
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美食故事
猪蹄,含有丰富的胶原蛋白,含钙量也挺高。吃猪蹄,可以强壮胫骨,美容养颜。
食用材料
大猪蹄
一只(斩小件)
小葱
一小把
姜片
七、八片
姜丝
少许
蒜末
少许
小米辣
少许
料酒
适量
糯米香醋
少许
糯米白醋
少许
生抽
少许
白糖
少许
自制红油
少许
八角、桂皮、香叶
少许
步骤
1
/
7
买回来的猪蹄非常的脏,看到没?
步骤
2
/
7
假如你不想把这些脏东西吃进你的肚子,就用刀刮洗干净吧,每一块都要仔细刮洗哦。瞧,是不是很恶心?
步骤
3
/
7
刮洗干净的猪蹄入冷水锅,放入八角、桂皮、香叶、姜片、葱白和少许料酒,焯水。
步骤
4
/
7
焯好水的猪蹄倒出,捡出这些配料不要,用清水冲洗干净并滤一下水。
步骤
5
/
7
摆一下盘
步骤
6
/
7
准备好葱花、蒜末、小米辣、姜丝。
步骤
7
/
7
用一个小碗,根据个人口味,倒入少许、糯米香醋、糯米白醋、白糖、红油、生抽,拌匀,再加入葱花、蒜末、小米辣和姜丝拌匀(这一步忘拍照了),把调好的酱汁浇在猪蹄上,静待半小时让它入味即可。放入冰箱冷藏两小时口感更好哦
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