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#炎夏消暑就吃「它」#

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美食故事

猪蹄,含有丰富的胶原蛋白,含钙量也挺高。吃猪蹄,可以强壮胫骨,美容养颜。

食用材料

大猪蹄 一只(斩小件) 小葱 一小把 姜片 七、八片 姜丝 少许 蒜末 少许 小米辣 少许 料酒 适量 糯米香醋 少许 糯米白醋 少许 生抽 少许 白糖 少许 自制红油 少许 八角、桂皮、香叶 少许

步骤 1/7

买回来的猪蹄非常的脏,看到没?

步骤 2/7

假如你不想把这些脏东西吃进你的肚子,就用刀刮洗干净吧,每一块都要仔细刮洗哦。瞧,是不是很恶心?

步骤 3/7

刮洗干净的猪蹄入冷水锅,放入八角、桂皮、香叶、姜片、葱白和少许料酒,焯水。

步骤 4/7

焯好水的猪蹄倒出,捡出这些配料不要,用清水冲洗干净并滤一下水。

步骤 5/7

摆一下盘

步骤 6/7

准备好葱花、蒜末、小米辣、姜丝。

步骤 7/7

用一个小碗,根据个人口味,倒入少许、糯米香醋、糯米白醋、白糖、红油、生抽,拌匀,再加入葱花、蒜末、小米辣和姜丝拌匀(这一步忘拍照了),把调好的酱汁浇在猪蹄上,静待半小时让它入味即可。放入冰箱冷藏两小时口感更好哦

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