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消暑解渴【酸梅汤】
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美食故事
酸梅汤是中国北方的传统饮料,一般夏天制作来解暑散热。 上周天气都上百华氏度了,做一大瓶酸梅汤冰镇在冰箱里。比喝汽水冷饮还要好呢!
食用材料
乌梅
2-5 颗
山楂干
25 克
洛神花
10 克
甘草
2-3 片
冰糖
适量
步骤
1
/
3
把除了冰糖以外的材料洗净沥干放到一口锅里,加入八杯水。
步骤
2
/
3
加盖煮滚后转小火煮30分钟,加入冰糖搅拌溶解。
步骤
3
/
3
稍微冷却之后过滤到瓶子里冷藏,2-3天内喝完。
小贴士:
我比较喜欢洛神花多一点的酸梅汤,喜欢乌梅多一些的话,可以酌量增加。
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