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排毒润肠神器✨桑葚香蕉牛奶
Dear Joker
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美食故事
非常排毒润肠通便便还美容养颜的果味奶昔,个人特别爱
食用材料
香蕉
1根
桑葚
15颗(根据口味喜爱增加\减少)
鲜牛奶
800ml(两人份)
步骤
1
/
4
选用一根香蕉,切成小块儿
步骤
2
/
4
准备适量鲜牛奶,把香蕉和牛奶混合放入果汁机中搅拌。
步骤
3
/
4
香蕉牛奶搅拌均匀后,再加入适量桑葚,之后搅拌30秒,这样就可以在奶昔中吃到桑葚的果肉啦
步骤
4
/
4
排毒美容养颜又美味的桑葚香蕉牛奶就完成啦
小贴士:
肠胃不好的宝宝们选择材料要适量,别太通便就不好了
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