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营养素食——素食水煎饺

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食用材料

麦芯粉 3小碗 鸡蛋 2只 韭菜 适量 豆腐干 10块 粉条 适量 虾米皮 一把 小葱 一根(只要葱绿) 熟芝麻 一小把 香油 一小勺 咸盐 适量 酱油 适量

步骤 1/9

将韭菜、鸡蛋、豆腐干、虾米皮、粉条混合。加入调料

步骤 2/9

将面揉好,搓成小剂子,擀圆。

步骤 3/9

包成饺子,或如图形状。PS:饺子边厚不好熟哦!

步骤 4/9

准备面粉糊(要很稀)小葱切丝,芝麻备用

步骤 5/9

倒油烧热后放入饺子,小火3~5分钟

步骤 6/9

等3~5分钟后底子煎成金黄色时,倒入面糊。

步骤 7/9

盖盖小火焖3分钟放入葱丝、芝麻。

步骤 8/9

继续焖至面糊卷边(用筷子可以轻松挑起)中火收汁

步骤 9/9

出锅,装盘。哈哈,开始享用美味!
小贴士:

咸盐、酱油一定少放,不然会咸哦!切记一定要小火,不然会糊底子哦

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