步骤 1/14
塔菜洗净
【塌棵菜炒冬笋】塔菜素食素斋减脂减肥健身❤️蜜桃爱营养师私厨
我的微蓝与纯白
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美食故事
初冬的时令菜
这一碗
比红烧二师兄还贵
简单烹饪
新手小白可以掌握
食用材料
塔菜=塌棵菜
500g
冬笋
300g
茶籽油
10ml
盐
1小匙
糖
1小匙
步骤 2/14
冬笋切片
用沸水汆烫一下
去除草酸的涩味
步骤 3/14
热锅
步骤 4/14
热油
步骤 5/14
放入塔菜
步骤 6/14
翻炒一下
步骤 7/14
盖盖焖1分钟
步骤 8/14
开盖
步骤 9/14
焖熟的样子
步骤 10/14
倒入冬笋，翻炒
步骤 11/14
放入盐，拌匀
步骤 12/14
放糖
步骤 13/14
拌匀
步骤 14/14
出锅了
简单吗