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JUST Egg植物蛋蔬菜素食沙拉
情感语录
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美食故事
全蔬菜沙拉、鸡肉沙拉等等都吃过了,你有没有吃过这样的沙拉呢?沙拉还可以这样吃,分享给你这道沙拉,做法简单,把植物蛋煎一煎,再和沙拉蔬菜拌一拌,好吃又美味,蛋奶素食者也可以吃。这道简单的沙拉一天三餐都适合食用,我用的JUST Egg植物蛋含钠也不需要再额外放盐调味了,简单又方便。
食用材料
皆食得JUST Egg植物蛋
102克
食用油
少许
樱桃番茄
70克
生菜
30克
沙拉酱
少许
步骤
1
/
8
把所用到的食材准备好,食材及分量供参考,实际分量可以适当增减。
步骤
2
/
8
先把生菜摘下叶片,然后用清水清洗干净、沥水备用;樱桃番茄连蒂一起放清水浸泡、清洗、沥水备用。
步骤
3
/
8
接着用刀把洗好的生菜切碎,放入碗里备用。
步骤
4
/
8
然后把其中一部分清洗干净的樱桃番茄用刀切成两半,另外一部分保留完整,也可以按自己喜欢全部切半。
步骤
5
/
8
取不粘小奶锅倒入少许食用油,用中小火开始加热,等锅热了倒入JUST Egg植物蛋,等它开始凝固时用硅胶铲子翻炒成细碎状。
步骤
6
/
8
最后,把炒好的植物蛋、樱桃番茄、生菜混合装盘,最后挤上少许沙拉酱装饰,也可以油醋汁代替。
步骤
7
/
8
成品。
步骤
8
/
8
成品。
小贴士:
食材的分量可以按实际调整。
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