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JUST Egg植物蛋蔬菜素食沙拉

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美食故事

全蔬菜沙拉、鸡肉沙拉等等都吃过了,你有没有吃过这样的沙拉呢?沙拉还可以这样吃,分享给你这道沙拉,做法简单,把植物蛋煎一煎,再和沙拉蔬菜拌一拌,好吃又美味,蛋奶素食者也可以吃。这道简单的沙拉一天三餐都适合食用,我用的JUST Egg植物蛋含钠也不需要再额外放盐调味了,简单又方便。

食用材料

皆食得JUST Egg植物蛋 102克 食用油 少许 樱桃番茄 70克 生菜 30克 沙拉酱 少许

步骤 1/8

把所用到的食材准备好,食材及分量供参考,实际分量可以适当增减。

步骤 2/8

先把生菜摘下叶片,然后用清水清洗干净、沥水备用;樱桃番茄连蒂一起放清水浸泡、清洗、沥水备用。

步骤 3/8

接着用刀把洗好的生菜切碎,放入碗里备用。

步骤 4/8

然后把其中一部分清洗干净的樱桃番茄用刀切成两半,另外一部分保留完整,也可以按自己喜欢全部切半。

步骤 5/8

取不粘小奶锅倒入少许食用油,用中小火开始加热,等锅热了倒入JUST Egg植物蛋,等它开始凝固时用硅胶铲子翻炒成细碎状。

步骤 6/8

最后,把炒好的植物蛋、樱桃番茄、生菜混合装盘,最后挤上少许沙拉酱装饰,也可以油醋汁代替。

步骤 7/8

成品。

步骤 8/8

成品。
小贴士:

食材的分量可以按实际调整。

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