步骤 1/12
凉拌食材，小米椒，蒜末，姜末，葱花，白芝麻。
蒜瓣茄子，减脂必备的素食下饭菜。
永远的安慰♥
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食用材料
茄子
1个
葱
适量
蒜
适量
姜
2-3瓣
老抽
少量
生抽
适量
蚝油
适量
盐
适量
步骤 2/12
泼两勺热油。
步骤 3/12
两勺味极鲜。
步骤 4/12
三勺醋。
步骤 5/12
一勺蚝油。
步骤 6/12
一勺油泼辣子。
步骤 7/12
两勺温水。
步骤 8/12
茄子放蒸锅里蒸15分钟蒸熟，然后手撕茄子。
步骤 9/12
将茄子和青椒放在盘里。
步骤 10/12
将凉拌汁倒上去搅拌均匀即可。
步骤 11/12
很美味哦。
步骤 12/12
快来试试吧。