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全麦三明治

奈迪奥 奈迪奥
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美食故事

美好的一天,从一份三明治开始!

食用材料

全麦吐司 2片 火腿 1片 鸡蛋 1个 青瓜 几片 肉丝 适量 沙拉酱 少许 红豆 60克 冰糖 适量

步骤 1/7

准备食材,红豆提前浸泡一晚

步骤 2/7

熬煮红豆汤的同时,煎个鸡蛋

步骤 3/7

全麦吐司放上青瓜片

步骤 4/7

加上一片火腿

步骤 5/7

再加鸡蛋、少许肉丝、沙拉酱,盖上另一片全麦吐司,盖上盖子,加热5分钟即可

步骤 6/7

煮好的红豆汤加适量冰糖调味

步骤 7/7

美味早餐完成✅
小贴士:

红豆提前浸泡一晚就容易煮熟! 不喜欢红豆汤的可以换成牛奶、酸奶或者其他都可以!

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