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梅菜肉锅盔
CAI xuKun ❤❤
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美食故事
纯粹嘴馋,喜欢吃的自己动手吧
食用材料
面粉
300克
酵母
2克
梅干菜
50g
五花肉
100克
盐
2克
白糖
2勺
五香粉
1勺
生抽
1勺
步骤
1
/
5
和面,不懂的可以参考我之前发的菜饼和面。放冰箱低温发酵一夜,早上起来将发酵好的面团揪成小面团子。手心搓上油抹在面团上。
步骤
2
/
5
梅干菜肉提前炒好,锅里放少许油,放入姜,五香粉爆香,下入五花肉丁炒出香味,放入浸泡过并挤干水的梅干菜,加入老抽盐,糖翻炒出香味起锅包入面团
步骤
3
/
5
用擀面杖擀薄,越薄越好,撒上黑芝麻。放入平底锅煎到一面有微黄翻面煎两分钟左右,烤箱210度加热后放入煎好的锅盔烤3分钟装盘
步骤
4
/
5
又香又脆的锅盔就做好了
步骤
5
/
5
来张特写,再搭配一碗破壁机五谷米糊,既营养又美味
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