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山药养胃粥
嗯,哦✔#*
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美食故事
10月以上
食用材料
小米
10克
西兰花
20克
胡萝卜
20克
铁棍山药
30克
宝宝粥米
40克
步骤
1
/
6
食材:西蓝花、山药、小米、胚芽米、猪肝粉、牡蛎粉
步骤
2
/
6
山药去皮切丁
步骤
3
/
6
西兰花炒熟切碎
步骤
4
/
6
③胚芽粥米 小米 清洗干净加入适量的水煮开,加入山药丁煮至粘稠
步骤
5
/
6
⑥加入猪肝粉 牡蛎粉
步骤
6
/
6
完成✅
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