步骤 1/13
基本食材
蔓越莓小米山药粥
星辰
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美食故事
昨天宝爸告诉我，最佳养生早餐是粥，蛋糕和饼干是不推荐的！对于我这个全职妈妈来说，还有啥能比给娃做美食更让我起劲的事情呢？营养早餐给宝宝给家人。
食用材料
小米
50克
山药
20公分
蔓越莓
适量
步骤 2/13
山药去皮
步骤 3/13
切成小块
步骤 4/13
清水烧开
步骤 5/13
先把山药小火煮10分钟。
步骤 6/13
小米清水冲洗干净
步骤 7/13
加入煮沸的锅中。
步骤 8/13
盖好锅盖小火熬15分钟
步骤 9/13
小米粥粘稠时要搅拌防止糊锅。
步骤 10/13
加入洗净的蔓越莓干。
步骤 11/13
三四分钟即可。
步骤 12/13
出锅盛碗。
步骤 13/13
营养美味的早餐就做好了！
小贴士：
蔓越莓不要过早加入，山药需要先煮熟，这样口感更好。