步骤 1/1
全部放入，慢慢煲，赶时间的可以用大火，这样就很快
蔬菜小米燕麦粥
物里星空^O^
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美食故事
我是晚上用砂锅慢慢煲，早上起床就可以喝了，放入冰糖，还是很营养的.喜欢的可以添加红枣，养颜补血
食用材料
小米
200g
生菜
按个人口味添加
燕麦片
4勺
红豆
半小杯
黑米
半小杯
水
砂锅装满
红枣
5颗