步骤 1/7
大米清洗干净
莲藕燕麦粥
做为丞星的ikun
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美食故事
莲藕燕麦粥是有大米，莲藕和燕麦一起煮制而成的一道美味，很多朋友都有早晨起来喝一碗粥的习惯，因为这样可以润滑肠道，促进排便，早晨来一道莲藕燕麦粥美味营养又健康，让你精神一整天。
食用材料
莲藕
50克
燕麦片
50克
清水
1000毫升
大米
80克
步骤 2/7
倒入破壁机的杯桶里，加入清水
步骤 3/7
把杯桶放入到ACA破壁机的主机上，接通电源，选择杂粮粥键，开始煮制
步骤 4/7
莲藕一截去皮后洗干净切碎
步骤 5/7
大米煮到剩下15分钟的时候，打开上面的小盖子，加入莲藕
步骤 6/7
在时间剩下十分钟的时候，加入燕麦片
步骤 7/7
程序停止后倒入碗中即可食用(成品图)