步骤 1/7
紫薯洗净切块，上锅蒸熟。
寝室快手减脂早餐紫薯燕麦粥
づ前ㄝ、
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食用材料
步骤 2/7
蒸至用筷子一插就透。
步骤 3/7
锅内放入水烧至沸腾。
步骤 4/7
放入燕麦。
步骤 5/7
放入紫薯。
步骤 6/7
搅拌后倒入脱脂牛奶
步骤 7/7
再搅拌就完成了。