步骤 1/2
豆奶隔水加热, 加入绿茶粉, 即食燕麦片和炼奶就可享用了。
健康营养早餐-绿茶豆奶燕麦粥(热) & 绿茶酸奶燕麦(冷)
无味酸柚
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食用材料
即食燕麦片
3汤匙
炼奶
半汤匙
豆奶
一杯
绿茶粉
半茶匙
步骤 2/2
绿茶酸奶燕麦(冷): 150ml 水煮开, 放入3汤匙燕麦,1小匙绿茶粉, 待凉却后加入1汤匙炼奶, 3汤匙原味酸奶, 放冰箱冷藏一个小时以上就可以吃了。
燕麦饱腹, 酸奶可以减肥, 再加上淡淡的绿茶香^_^ yummy ~♥