步骤 1/7
麦片加入开水泡开
营养丰富的碧根果燕麦粥
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美食故事
碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，其果肉淡黄爽口、营养丰富，是补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发的最佳选择。
食用材料
即食燕麦片
50克
牛奶
200ml
菠萝蜜
1颗
装饰果干
适量
美国碧根果
适量
无花果
半个
步骤 2/7
加入牛奶，搅拌均匀
步骤 3/7
菠萝蜜切丁
步骤 4/7
无花果对半切
步骤 5/7
加入水果，果干，无花果
步骤 6/7
摆好碧根果，再撒点碧根果碎
步骤 7/7
成品
小贴士：
1.如果不加开水，就把牛奶加热，泡一会 2.果干根据自己喜好加哦 3.不需要加糖哦