步骤 1/5
燕麦片和奇亚籽加入白开水/纯净水冷藏过夜，或者火上加热至浓稠
芒果百香果燕麦粥
石林县王鑫浩风平浪
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美食故事
有一道好吃的适合夏天的燕麦粥来了！
食用材料
即食燕麦片
30克
奇亚籽
10克
白开水/纯净水
160克
芒果
半个
百香果
1个
酸奶
适量
肉桂粉（可选）
少许
步骤 2/5
早上冰箱拿出来回温半小时以上
步骤 3/5
撒些肉桂粉拌均（不喜欢可以省略）
步骤 4/5
芒果肉切进去，百香果刮进去，淋些酸奶就好啦！
步骤 5/5
拌一拌就开吃吧！
小贴士：
份量是一个女生的量，可以按照自己的食量调整！ 水可以换成牛奶更好吃哦！ 不喜欢吃凉的可以微波炉加热1分钟，或者直接火上煮至浓稠盛出来，放水果酸奶就可以了！ 早上时间紧张做燕麦粥最方便啦！