步骤 1/6
先将小米洗净
小米南瓜粥
冷月谣
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美食故事
健康养胃，补气血且自带甜味的靓粥，膳食 纤维含量高的南瓜搭配维生素含量高的小米，真是完美的搭配，两者都是养胃好物！熬出来的粥，自带甜味，有超高饱腹感且低卡低脂！同时小米含铁量高，养胃又补血噢
食用材料
小米
150g
南瓜
250g
水
600ml
步骤 2/6
南瓜洗净去皮切成小粒
步骤 3/6
锅中加入清水，小米煮10分钟至开了米花
步骤 4/6
然后倒入南瓜粒
步骤 5/6
一起煮10分钟即可出锅
步骤 6/6
出锅即可食用
小贴士：
这碗粥加入了南瓜自带清甜味，可以不用再下白糖，有助于减肥的噢！