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食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 宝宝营养早餐粥
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美食故事
小米、豆浆、玉米面都是高维生素、高微量元素食物,三者熬粥同食,可补充宝宝所需的营养。
食用材料
小米
50克
玉米面
30克
豆浆
1400ml
步骤
1
/
3
小米淘洗干净,提前在清水中浸泡2小时。
步骤
2
/
3
砂锅中加入生豆浆1400ml,大火烧开。放入泡好的小米,大火烧开,转小火熬煮20分钟。
步骤
3
/
3
把玉米面用水搅拌好,放入熬煮好的锅中,大火熬煮10分钟,至粥汁浓稠即可。
小贴士:
好粥是熬出来的
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