步骤 1/11
菠菜洗净切段，用开水烫二分钟，过凉水备用
鲜虾蔬菜粥#最惬意的早餐莫过一碗海鲜粥
周慧
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食用材料
大虾
9只
菠菜
1把
胡萝卜
1段
青豆粒
少许
香菇
5朵
剩米饭
1碗
胡椒粉
3克
香油
几滴
橄榄油
5克
盐
3克
蚝油
2克
料酒
5克
香葱段
几段
步骤 2/11
大虾剥壳，挑出虾线，虾头不要扔，备用
步骤 3/11
虾仁用胡椒粉，料酒，蚝油腌制十分钟
步骤 4/11
把香菇，胡萝卜切片备用。准备青豆粒
步骤 5/11
锅内放油，放入香葱段，虾头炒香，炒出红油，然后把虾头和葱段捞出扔掉
步骤 6/11
锅内加清水烧开
步骤 7/11
剩米饭倒入，中小火煮十分钟
步骤 8/11
加入香菇，胡萝卜，青豆，虾仁再煮五分钟
步骤 9/11
放入菠菜，小火煮一分钟
步骤 10/11
加盐，胡椒粉，再滴几滴香油，就可关火
步骤 11/11
盛到碗里，开吃，每一个米粒都是满满的鲜虾味，早餐来一碗，营养丰富，唇齿留香，太满足啦