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玉米奶昔
饮干往事
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美食故事
减肥不挨饿,营养均衡,有活力地瘦瘦瘦! 与你分享美食,和一切美好。我的公号:爱蜜梨夫人
食用材料
水果玉米
一根
酸奶
200ML
炼乳
少许
樱桃小番茄
10颗
综合坚果
一小包
步骤
1
/
4
准备所有材料,玉米先煮熟。
步骤
2
/
4
把玉米,酸奶和炼乳放入料理机搅拌。
步骤
3
/
4
30秒后摇一下继续搅拌30秒即可。
步骤
4
/
4
放入樱桃番茄和综合坚果。
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