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七分钟用微波炉做低卡芝麻豆渣蛋糕

梦狐三娘 梦狐三娘
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美食故事

这个蛋糕是我和roommate共同研究出来的~ 试验了几次,终于成功了~ 我们都喜欢自己打豆浆喝 特别是我roommate,每次都打很多,就会出很多豆渣 丢掉很可惜,就想尽办法让豆渣入菜,做蛋糕啊,做软饼啦,做馒头啊~ 前天我做包子,她还说要不要加点豆渣在包子皮里面,被我拒绝了。。。      她之前都是用烤箱做的,都不怎么成功,没看到她做的过程,反正她说到后来都塌了 不好看,能吃

食用材料

豆渣 1.5杯 鸡蛋 三只 白糖 两大匙 面粉 两大匙 豆浆 少许

步骤 1/12

三个鸡蛋,蛋白蛋黄分开。

步骤 2/12

蛋白加白糖

步骤 3/12

打蛋白,用机器省事很多

步骤 4/12

打到倒扣不会流下来就好了~ 只用了三分钟

步骤 5/12

豆渣还是需要加点面粉的,记得要过筛

步骤 6/12

如果太干需要加少许豆浆

步骤 7/12

大概这个湿度

步骤 8/12

分次把打发的蛋白和豆渣混合

步骤 9/12

拌匀了,用橡皮刮刀抹平

步骤 10/12

微波炉叮7分钟。

步骤 11/12

拿出来倒扣就脱模了

步骤 12/12

都不用抹油,一点都不沾
小贴士:

1. 豆渣的干湿度每个人做出来的都不一样,所以以上配料只能算是个参考。豆渣最好不要太干,否则很容易干裂开的 2. 我吃的比较少甜,甜度自己掌握 3. 微波炉的瓦数不一样,叮的时间就不一样,需要自己试验了

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