美食记
首页
菜谱分类
菜谱专题
美食百科
首页
>
黄瓜
> 凉拌苏子叶
凉拌苏子叶
天子笑
44.4万+
浏览
|
2.3千+
收藏
美食故事
苏子叶具有特异的芳香。具有解表散热,抑菌解毒,镇咳化痰,行气和胃,理气安胎之功效。又可解鱼蟹之毒。其纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。有一个偏方:月经不调:苏子叶二两,用热水泡后饮用,轻者四杯即可,重者多饮几日,它能速效调经安神作用,对痛经寒大经期不正常有特效。
食用材料
苏子叶
1把
黄瓜
1根
柿子椒
1个
尖椒
1个
大葱
1颗
盐
1小勺
醋
适量
生抽
适量
鸡精
少许
香油
少许
步骤
1
/
5
这就是苏子叶,有颜色发紫的苏子叶,也有颜色发绿的。
步骤
2
/
5
把食材清洗干净。
步骤
3
/
5
全部切细丝,放入大碗里。
步骤
4
/
5
加入盐、鸡精、生抽、醋、香油调味即可。
步骤
5
/
5
拌匀之后在装盘即可。简单好吃。我是素食的最爱,凉拌菜的最爱。
菜谱标签:
拌
晚餐
凉菜
家常菜
清淡
午餐
热门菜谱
更多>>
肉夹馍
日式双茄意面
台湾盐酥鸡
彩虹发糕
土豆泥
热门标签
淮扬菜
荤菜
炒
月饼
特色小吃
砂锅煲类
虾仁
花卷
面
炖菜
痛风
豆皮
红烧
健脾养胃
面包机
蒸
一人食
热菜
辣
海鲜
推荐菜谱
查看更多>>
奴豆腐
M 先生
2.3千+
收藏
腐乳通菜
精致的猪猪女
2.3千+
收藏
响油凉拌茄瓜
乔呗!
2.3千+
收藏
老北京炸酱
八月玲龙
2.3千+
收藏
咖喱土豆
被遗忘的时光
2.3千+
收藏
秋葵炒鸡蛋
牛行原
2.3千+
收藏
土豆牛肉
婉笙
2.3千+
收藏
木樨肉
柠栀
2.3千+
收藏