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给你好看的绿豆芽:炒合菜
含光君已上羡
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美食故事
我一直认为,中国菜的神奇之处是提供了搭配之道,味道的搭配,色彩的搭配,营养的搭配,荤素的搭配,每一次搭配都可以让你领略到中华饮食文化之美。食材是有限的,而搭配是无穷的,打开脑洞,再也不用指望着外卖来救场,就能让自己的三餐时光丰满起来。
食用材料
绿豆芽
500g
韭菜
100g
鸡蛋
两颗
盐
适量
老抽
1勺
粉丝
一把
食用油
适量
步骤
1
/
6
鸡蛋两个打散备用,韭菜洗净切成2到3厘米长的段,绿豆芽洗净,粉丝一把
步骤
2
/
6
锅内烧开水,粉丝放到锅中煮到半熟,连水一起放到碗中备用,因为还要做其他准备工作,粉丝可以继续在水里变熟,而且还不会粘连
步骤
3
/
6
绿豆芽同样放到水中焯熟,捞出后放到凉水里冲洗,可以保留豆芽爽脆的口感,沥干水分备用
步骤
4
/
6
锅里放油加热,6成热后放入鸡蛋中火炒成大一些的块
步骤
5
/
6
鸡蛋炒好后放入豆芽大火翻炒几下,放入粉丝,加入盐和老抽,炒均匀
步骤
6
/
6
最后加入韭菜,炒到韭菜变色,即可以出锅装盘,菜中既有鸡蛋的香,又有韭菜的鲜,还有豆芽的脆,好吃而不腻。
小贴士:
因为有韭菜,不用加葱姜蒜等调料
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