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四季豆此时正当季, 这样做不仅味道鲜美, 回甜味足, 孩子们
全网最仙™烟染.
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食用材料
四季豆
适量
鸡蛋
3个
盐
适量
大红椒
1个
葱花
适量
十三香粉
适量
淡水虾皮
适量
湿淀粉
适量
番西
适量
西红柿
适量
步骤
1
/
6
四季豆适量,撕去老筋后切成薄片,装入碗中。碗中加入适量盐,搅拌均匀后腌制10分钟。
步骤
2
/
6
大红椒1个,去籽去蒂后切成辣椒粒备用。
步骤
3
/
6
鸡蛋三个,打入碗中备用。将腌好的四季豆挤干水份,加入鸡蛋碗中,再下入红椒粒,加入适量的葱花、盐、十三香粉和淡水虾皮,再淋入适量的湿淀粉,搅拌均匀。
步骤
4
/
6
锅热去油,光锅后倒入鸡蛋液,小火煎成鸡蛋饼。转动锅子,将一面煎黄煎香。一面煎香后翻面,将另一面煎香,两面煎香后打出。
步骤
5
/
6
将鸡蛋饼置于砧板上,均匀的分成8块,将鸡蛋饼依次摆入盘中。盘中摆入番西和西红柿点缀,美味即成。
步骤
6
/
6
成品图
菜谱标签:
辣
一人食
腌
咸鲜
午餐
锅具
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