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健康美食~白灼茭白
清风
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美食故事
这天气有点闷热,吃得清淡才是硬道理,于是做了这道白灼茭白,简单~美味营养!选茭白的时候,尽量选个头小,颜色发白的,比较嫩!
食用材料
茭白
300g
生抽
少许
麻油
少许
鸡精
少许
步骤
1
/
4
水煮开后,倒入洗净的茭白,中火煮10分钟左右。
步骤
2
/
4
出锅装盘,小碟子里倒少许生抽,麻油,鸡精,健康美味,不错的。
步骤
3
/
4
也可以改小刀
步骤
4
/
4
拌入碟子里的调料即可。
小贴士:
冰镇一下吃,更美味。
菜谱标签:
凉菜
午餐
晚餐
香
灼
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