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韭黄炒鸡蛋

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美食故事

韭黄炒蛋是南方地区的家常小菜,属于私家菜。主料是韭黄和鸡蛋,烹饪工艺是炒。韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。

食用材料

韭黄 200g 鸡蛋 3个 10g 蒜子 5g 大红椒 20g 青椒 20g 鸡粉 5g 黄酒 2g 生抽 5g

步骤 1/10

韭黄洗净切段,装盘备用。

步骤 2/10

大红椒切丝、青椒切丝、蒜子拍碎切颗粒、姜切丝。

步骤 3/10

将鸡蛋打入碗里,加入适量盐、黄酒、鸡粉,搅拌均匀。

步骤 4/10

油下锅,五成热时,倒入蛋液,煎至两面金黄捞出。

步骤 5/10

将捞出的鸡蛋切成块状备用。

步骤 6/10

煎蛋的油留锅,放入姜、蒜煸香。

步骤 7/10

姜蒜煸香后,放入青红椒,翻炒均匀。

步骤 8/10

青红椒翻炒均匀,倒入韭黄,撒入适量盐、大火翻炒。

步骤 9/10

韭黄变软之后,倒入鸡蛋、淋入生抽、鸡粉调味,翻炒均匀,即刻关火起锅装盘。

步骤 10/10

完成✅
小贴士:

韭黄和鸡蛋的盐要分开来放,鸡蛋比较吃盐。如果一起放盐,鸡蛋会很咸,而韭黄则会很淡味。

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