步骤 1/8
准备好食材洗净
清爽低卡口蘑炒芦笋
甜甜(莉莉)
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美食故事
简单易操作，清爽美味低卡，营养丰富，减肥期间超适合的菜
食用材料
芦笋
5-8根
口蘑
10朵左右
盐
少量
植物油
少许
香葱
一根
蒜
3瓣
步骤 2/8
芦笋切断，口蘑切片
步骤 3/8
蒜切末
步骤 4/8
芦笋焯水
步骤 5/8
口蘑焯水捞出备用
步骤 6/8
郭里加植物油倒入蒜末爆香
步骤 7/8
焯过水的芦笋香菇放入锅内炒，一分钟即可，加少许盐。
步骤 8/8
放入香葱起锅，香葱使用任选，因为我酷爱所以喜欢加，不加不影响味道。一共不到十分钟这道菜就做好啦
小贴士：
口蘑营养丰富含有的成分有助于分解脂肪，是减肥期的优优之选，芦笋富含膳食纤维，味道清爽。减肥期做的菜一定都要少油少盐哦！