步骤 1/1
西兰花炖肉
1:葱姜蒜末，将鸡丁炒一下。
2:放入热水，西兰花，胡萝卜，汤汁，鸡精，味精，淀粉，几滴老抽，慢火炖
西兰花炖肉
陈立农
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美食故事
西兰花炖肉
1:葱姜蒜末，将鸡丁炒一下。
2:放入热水，西兰花，胡萝卜，汤汁，鸡精，味精，淀粉，几滴老抽，慢火炖
食用材料
西兰花
1颗
胡萝卜
半个
料酒
适量
胡椒粉
适量
味极鲜酱油
适量
盐
适量
油
适量
糖
一小勺
大蒜
2瓣
五花肉
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