步骤 1/5
海带一斤，切短一点，洗净
白糖腌海带
彭小棋
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食用材料
海带
一斤
白糖
一斤
步骤 2/5
锅里放水烧开，海带放入淖一下
步骤 3/5
海带捞出再过一下凉水
步骤 4/5
海带放入碗盆，加入白糖，充分拌匀。
步骤 5/5
放入冰箱冷藏腌制，数日后就可以吃啦
小贴士：
白糖腌海带可以治慢性咽炎，每日30克，一天3次，效果不错。
