步骤 1/12
准备好需要的食材。
清蒸桂鱼
晨露之风
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美食故事
清蒸桂鱼是我们家餐桌上最经常出现的一道家常菜，不用我多说大家都晓得鱼肉营养丰富、口感好且低脂，鱼肉中所含的动物蛋白质和钙、磷及维生素，比猪肉、鸡肉和鸭肉等动物肉类都高，且易被人体消化吸收。
桂鱼肉质细嫩，鱼肉热量低，孩子和老人都适合，补虚又易吸收！
食用材料
桂鱼
1条
蒸鱼豉油
2匙
姜
2～3片
料酒
1匙
盐
少许
油
2匙
大葱
1棵
小红尖椒
1个
步骤 2/12
把大葱段和小尖椒冲洗干净切丝，入清水中浸泡。
步骤 3/12
在桂鱼鱼背上划一刀。
步骤 4/12
鱼身双面抹上料酒，均匀撒上盐。
步骤 5/12
放上姜丝或姜片，鱼肚子里也塞入姜片。
步骤 6/12
锅中提前倒入适量的清水煮开，把桂鱼入锅中大火蒸约10分钟。（图中使用的是新思特的奶牛锅）
步骤 7/12
蒸好的鱼倒掉多余的水分，淋上生抽，放上葱丝和尖椒丝。
步骤 8/12
锅中倒入食用油烧至微微冒烟。
步骤 9/12
把烧好的食用油淋入桂鱼上即可。
步骤 10/12
成品图。
步骤 11/12
成品图。
步骤 12/12
成品图。
小贴士：
1、根据鱼的大小酌情调整蒸煮的时间，食谱中时间供参考。 3、有些微波炉是自带蒸鱼功能，那可以直接使用此功能，若是没有蒸鱼功能可选择高火加热约6分钟，具体请根据各自的微波炉火力情况进行调整。