步骤 1/4
步骤 2/4
步骤 3/4
步骤 4/4
怀孕期间要多吃不同营养的食物,鱼、蛋、蔬菜一样都不能少,那么这一份多菜少饭的银鱼炒饭再适合不过,营养绝对均衡,同时也减少了主食的摄入。如果在控制体重的准妈咪们还可以在这个菜谱中加入玉米粒减少米饭的比例。