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炸小银鱼

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美食故事

银鱼很有营养,除非对它过敏的人,其于很少有禁忌食用的人群,银鱼干是非常适合人们食用的,银鱼干属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者也是非常适合吃的。银鱼干味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。银鱼味甘、性平,归脾、胃经。有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,银鱼干还可以治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

食用材料

银鱼 350克 蛋清 1个 面粉 适量 少量 胡椒粉 少量 清水 少许

步骤 1/6

银鱼冲洗干净,控干水。

步骤 2/6

加入料酒,盐及胡椒粉。

步骤 3/6

和一小个蛋清面粉。

步骤 4/6

拌成糊糊状,太干可以加少许水。

步骤 5/6

多功能锅放油,油热放入小鱼炸至熟透。

步骤 6/6

酥香可口的油炸小鱼完成。

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