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干锅黑鱼

千年之狐李白(狐狸) 千年之狐李白(狐狸)
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美食故事

最近都说火腿和培根会致癌和杀伤精子,所以要多吃点鱼类了,今天偷懒,一锅端,来个乌鱼干锅[呲牙],不太会吃辣和过油的食物,所以就这样了,辣一点会更美味

食用材料

乌鱼 500g 土豆 1个 藕片 1段 老豆腐 1块 少量 花椒 少量 洋葱 半个 大蒜 少量 老干妈豆豉酱 适量

步骤 1/6

乌鱼片加酒,黑胡椒粉,盐,蛋清,淀粉,姜丝腌制片刻

步骤 2/6

材料大集合

步骤 3/6

豆腐过水后沥干油炸,土豆油炸至金黄

步骤 4/6

倒出多余油分,下鱼片翻炒

步骤 5/6

新启油锅,下洋葱,生姜,大蒜,红辣椒,花椒翻炒

步骤 6/6

所有材料入锅翻炒,按口味加盐,老干妈豆豉酱,也可适量加入酱油

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