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糖醋菊花鱼

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美食故事

糖醋菊花鱼是道著名的鲁菜,也是我家每年过年时的必备年夜菜。每次吃到这道菜就感觉像过年,也能一解思乡之愁。

食用材料

草鱼 一条 3斤左右 3g 3汤匙 番茄沙司 5汤匙 白醋 3汤匙 6汤匙 水淀粉 1汤匙

步骤 1/15

将草鱼去腮去内脏后洗净并沥干水分。

步骤 2/15

从鱼头根部下刀,将鱼身两侧的肉完整的片下来。

步骤 3/15

分别去除鱼刺、鱼腩和鱼鳍,使之成为两片带皮净肉。

步骤 4/15

鱼头、鱼尾及其他下脚料可做酱炖鱼骨,或炖豆腐做汤。

步骤 5/15

斜刀片出0.5cm厚的鱼片,但不要切断鱼皮,使每片之间都有鱼皮相连。

步骤 6/15

3-4片鱼片为一组,将鱼皮切断。

步骤 7/15

每组鱼片如右图一样这么美。

步骤 8/15

在每组鱼片上纵向下刀,将鱼片切成条状,鱼肉部分分开,鱼皮处相连。

步骤 9/15

将打好花刀的鱼肉放入容器中,加入少许葱姜水、料酒、盐及胡椒粉抓匀腌制10分钟后捞出。

步骤 10/15

将腌好的鱼肉均匀的拍上玉米淀粉。

步骤 11/15

将处理好的鱼肉从鱼皮处卷成菊花状,随时stand by。

步骤 12/15

锅中倒油,油温约七成热时放入整好型的菊花鱼进行炸制。炸制金黄后捞出控油并摆盘。

步骤 13/15

不粘锅中放入6汤匙水+5汤匙番茄沙司炒匀。

步骤 14/15

之后依次放入3克盐、三汤匙白糖、三汤匙白醋及一汤匙水淀粉。每放入一种调料都要马上炒制均匀。

步骤 15/15

在锅内淋一汤匙热油,搅拌均匀后关火出锅,将酱汁淋在炸好的鱼上即可。
小贴士:

1.油温一成热是30度,七成热就是210度。把手背放在距离色拉油表面10厘米左右觉得嘘手就差不多了。或者觉得油温差不多的时候扔一根小鱼条进去。如果鱼条迅速的从底部升腾上来,没有沉底儿,那么也说明油温是可以的了。 2.做菊花鱼其实用鳜鱼和黑鱼是最好的,鲈鱼也不错。草鱼只是更加大众,物美价廉。 3.我这道菊花鱼的糖醋汁儿是用水炒的,所以口感非常清爽不油腻。你也快来试试吧~~

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