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双瓜烩虾仁

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美食故事

用我们经常剥完虾仁会丢弃的虾头来熬制虾油做这道菜。

食用材料

明虾 200g 冬瓜 一小块 丝瓜 半根 香菇 两个

步骤 1/7

明虾剥去虾壳,虾仁和虾头分别装入碗中,虾仁用少许盐料酒生粉抓匀腌一会儿;冬瓜丝瓜香菇切成小丁;

步骤 2/7

起油锅,油稍微可以多一点,倒入虾头,小火熬制,用锅铲将虾头轻轻压扁,熬到油色呈红色;

步骤 3/7

捞出虾头丢弃

步骤 4/7

在虾油中放入虾仁,滑炒至虾仁变色捞出备用

步骤 5/7

放入冬瓜丝瓜和香菇翻炒均匀;

步骤 6/7

加少许水加盖焖一会儿

步骤 7/7

待冬瓜煮软后最后放入虾仁略煮半分钟,撒少许盐调味出锅。

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