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腐乳回锅肉
味-
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美食故事
传统回锅肉用豆瓣酱作为主要调味料,今天我们用腐乳替代豆瓣酱,做一次回锅肉。腐乳是豆腐发酵的产物,其蛋白质经过发酵,更容易吸收,同时在发酵过程中还产生有益健康的B族维生素。用腐乳替代豆瓣酱和盐,做出的回锅肉不但香醇可口,还提供腐乳中的优质蛋白和维生素。
食用材料
五花肉
500克
青椒
4个
腐乳
1块
姜
一小块
青蒜
3根
步骤
1
/
7
材料1.带皮五花肉一斤,放入白水中煮开,转小火焖煮30分钟,捞出冷却,切小块。
步骤
2
/
7
材料2.老腐乳1块,放少许水调成糊状。
步骤
3
/
7
材料3.生姜切块,青椒切块,青蒜切条。
步骤
4
/
7
1.锅内放适量植物油,大火烧热,放入姜片,五花肉块,转中火翻炒。
步骤
5
/
7
2.加入调成糊状的腐乳,少许生抽,翻炒约3分钟。
步骤
6
/
7
3.加入青椒,青蒜,继续翻炒至青椒入味。
步骤
7
/
7
4.出锅享用。
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