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电饭煲养胃莲子猪肚汤

初夏

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#罐头小厨#电饭煲养胃莲子猪肚汤！寒冬里来一碗热腾腾的猪肚汤，让你从头暖到脚

鲜猪肚 1只白莲子 50g 薏仁米 25g 白胡椒碎 10g 姜 2片葱白 2段枸杞适量面粉适量食用油少许盐适量白醋适量料酒适量清水适量

步骤 1/6

鲜猪肚1只剪开，清理表面残留物

步骤 2/6

放入食用油少许、面粉适量，搓揉约5分钟，洗净，重复三遍，直至猪肚内外的粘液杂质均洗净，将适量盐、白醋涂抹在猪肚上，放置5分钟，用清水洗净

步骤 3/6

锅中加水烧热，放入处理好的猪肚，加入料酒和姜片，煮沸焯水去腥，取出切成一指宽的长条

步骤 4/6

电饭煲中放入切好的猪肚、姜2片、葱白2段、泡好的薏仁米25g、白莲子50g、白胡椒碎10g，倒入清水没过猪肚，按煲汤键煮2小时

步骤 5/6

开盖加入适量盐、枸杞，盖上盖子焖10分钟

步骤 6/6

暖胃养生的猪肚汤就做好啦，快趁热尝尝哦~

菜谱标签：电饭煲一人食无水印香午餐汤