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溜肝尖

玲萌 玲萌
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美食故事

溜肝尖具有补血、明目功效,是有名的粤菜。

食用材料

猪肝 360克 红椒 半个 尖椒 1个 食用油 少许 淀粉 1匙 料酒 1勺 生抽 1勺 胡椒粉 1匙 芝麻油 少许 葱、姜、蒜末 少许 1匙 少许

步骤 1/12

备料。

步骤 2/12

猪肝表面洗净干净,切成柳叶薄片。

步骤 3/12

泡清水半小时,中途换几次清水,把血水倒掉。

步骤 4/12

控干水,用生抽、糖、胡椒粉、淀粉、料酒、芝麻油上浆拌匀。

步骤 5/12

上浆味上20多分钟。

步骤 6/12

将尖椒和红椒去蒂去筋,切三角块。姜、蒜切末,大葱切小段。

步骤 7/12

起锅少许油,滑一下蔬菜块,盛出。

步骤 8/12

倒少许油,下猪肝快速滑散一下,变色即盛出。

步骤 9/12

下葱姜蒜末爆香。

步骤 10/12

下猪肝快速滑散,加蔬菜块,加盐调味,起锅前倒少许醋、几滴芝麻油裹匀盛出。

步骤 11/12

嫩滑、鲜香可口。

步骤 12/12

成品。
小贴士:

1、猪肝充分泡清水,以清除净血水。 2、大火快炒,以保证成品嫩滑口感。

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