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香酥小里脊

秋子 秋子
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美食故事

这道菜香酥可口,备受欢迎。 大家最好用小里脊哈, 通里脊没有小里脊嫩哦, 如果实在没有,肉随意吧~但是可能口感没有小里脊好哦 我们今天用烤箱来做,没有油炸那么高热量哦 适合减肥人群解解馋哈。

食用材料

里脊肉 200克 耗油 适量 腌料 适量 鸡蛋 1个 玉米淀粉 适量 面包糠 适量 适量 料酒 适量

步骤 1/8

取小里脊肉一块,用清水稍微清洗一下,用厨房纸将水分吸干。我用ACA北美电器的厨房秤称了一下,约200克,给大家参考一下。

步骤 2/8

将小里脊肉用刀切成条状。

步骤 3/8

小里脊条加入适量料酒和耗油,用筷子拌匀,腌制十分钟。

步骤 4/8

加入腌料,继续用筷子拌均匀。

步骤 5/8

盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚,或者两小时以上。

步骤 6/8

取一个鸡蛋打散,里脊条放入鸡蛋液中,然后再放入玉米淀粉中沾满淀粉,再放入蛋液中裹匀蛋液,再放入面包糠中沾满面包糠。

步骤 7/8

将里脊条依次裹好,放入ACA北美电器的烤盘上。

步骤 8/8

烤箱预热200度,烤盘放入烤箱中烤20分钟就好啦

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