步骤 1/11
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：奶酪碎50克、虾仁30克、西兰花20克、圣女果4个、鸡蛋2个、馒头1个 辅料：柠檬1片
操作时间：25分钟
难度分析：初级
馒头披萨 宝宝辅食食谱
ぁ时伤
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美食故事
“参考月龄：12个月以上
不用揉面、不用发酵、不用烤箱。只需一馒头加上一些蔬菜，最后用平底锅煎制一下即可完成，十分简单易学，实际操作起来也毫无难点~
尤其是吸引孩子的眼球，对于挑食的孩子，不妨可以试试这招哦。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”
食用材料
奶酪碎
50克
虾仁
30克
西兰花
20克
圣女果
4个
鸡蛋
2个
馒头
1个
柠檬
1片
步骤 2/11
去除虾仁背腹部虾线。
步骤 3/11
虾仁切小丁，放上柠檬片，腌制15分钟。
步骤 4/11
西兰花焯水。西兰花用开水焯一下，可以去除表面的残留农药和亚硝酸盐。
步骤 5/11
西兰花切成小朵，圣女果切丁，馒头切丁。西兰花和圣女果可以任意替换。
步骤 6/11
不粘锅刷油，放入馒头丁铺平。
步骤 7/11
鸡蛋打入碗中，搅打均匀。
之后将蛋液通过网筛，滤到锅中，筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上，也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底，凝固粘连在一起。
步骤 8/11
撒入西兰花、圣女果、虾仁。
步骤 9/11
继续撒入奶酪碎。
步骤 10/11
盖盖，小火煎至蛋液熟透，就可以出锅啦！
步骤 11/11
馒头披萨就做好啦！中西合璧味道佳、口感也更好。
真是太香了，搭配上一碗热汤或者一杯牛奶，10分钟搞定早餐！这样就不用早起很久给宝宝做饭，你又能多睡一会啦~
小贴士：
君君小提示： 1.之后将蛋液通过网筛，滤到锅中，筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上，也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底，凝固粘连在一起。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
